lichaamsmassage en deep tissue

  • Stressvermindering

  • Verbeterde slaapkwaliteit

  • Pijnverlichting

  • Verlichting van diepe spierspanning en knopen

  • Verbeterde circulatie en lymfedrainage

  • Herstel na sport of fysieke belasting

  • Verzachting van chronische pijnklachten

  • Diepere lichaamsconnectie en gronding

  • Bevordering van algemeen welzijn

  • Dieper lichaamsbewustzijn

  • Versnelde emotionele verwerking via het lichaam

  • Meer mobiliteit en flexibiliteit

Lichaamsmassage

In de hectiek van onze moderne wereld, waar de verwachtingen onophoudelijk op ons drukken, vergeten we vaak om onszelf het kostbare moment van rust te geven dat we zo hard nodig hebben.

Tijdens deze lichaamsmassage ligt de focus op ontspanning, herstel en het activeren van je parasympathisch zenuwstelsel. De zachte, zorgvuldige technieken stimuleren de bloedcirculatie, verlagen stresshormonen en nodigen je uit om diep los te laten.

Ik werk intuïtief en integreer wat je lichaam op dat moment vraagt — van ontspannende aanrakingen tot Thaise technieken die ik in Thailand studeerde. Je mag je overgeven aan de rust en thuiskomen in jezelf. Een zachte reis naar balans, vitaliteit en innerlijke aanwezigheid.

Deep Tissue

Voor wie op zoek is naar een intensievere benadering van lichaamswerk, biedt de Deep Tissue massage gerichte focus op spierherstel en het oplossen van spanningen op dieper niveau. Deze techniek is ideaal voor diegenen die regelmatig fysieke inspanningen leveren, of die vastzittende knopen en spierblokkades ervaren.

Ik werk met een combinatie van stretchtechnieken, drukpunten, passieve mobilisaties en 'pin & stretch'-technieken, geïnspireerd op de traditionele Thaise massage die ik studeerde in Thailand tijdens intensieve trainingen van 90 en 150 uur.

Deze sessie legt de focus op het herstel van je lichaam, ideaal voor het verlichten van pijn, het verbeteren van flexibiliteit en het stimuleren van het herstelproces.

We kunnen langer focussen op één zone of het hele lichaam doorwerken — steeds afgestemd op wat jij nodig hebt.